最近、雨が続いて中々走る機会に恵まれず残念です。今晩あたりは走れそうですね♪ここのところ、急に寒くなってきましたので、体調管理に気をつけてお過ごし下さい。
さて、今回は今の気候に最適なレディースランニングアイテムのご紹介をします。半袖チュニック（QN-018203　フレンチレッド　5040円）ソフトな風合いで着心地も良く、女性が気になる腰周りを隠してくれるチュニックタイプの半袖シャツ。この季節、長袖とのレイヤードがおススメ♪普段着としても可愛く着こなせるアイテムです。ルコックスポルティフHPからもお買い求めできます！

9/4に開催されたＲｕｎＧｉｒｌ★Ｎｉｇｈｔイベントにルコックメンバーが参加し、見事完走！しかも、５キロ４０分の目標を大きく上回り、３０分を切る活躍に応援スタッフも感激(^-^)♪♪涙・涙・・

女性のためのランニングイベントという事もあり、会場周辺は非常に華やかでした。皆さん素敵な顔をされてました。チームルコックの応援団の中には、”来年は１０キロに参加する！！”と心に誓ったスタッフが２名♪（まずは５キロにしておけばいいのに・・・）また走りはじめる人が増えました。ルコックランニングチームの結成も夢ではないかも？！来年が楽しみです。

夜の8時、10時間経過時の記録は、105位　59周回　106キロ。夜中にはかなり気温が下がり、肌寒く感じるほどで仮眠時は寝袋に入って取る。9時ごろに5周連続で走ったが、気持ちよく、いいペース（1周9分~9分30秒）で走りきることができた。走り終わって、シャワーを浴び、缶ビールを1本、夜食に暖かいカップ麺を食べ、約3時間の仮眠。次の出番は3時前後、この時も前回同様にいいペースを持続し3周。夜中は他のチームがペースダウンする中、わがDRCチームは各自が調子よく、マイペースをキープし、結果として順位をUP。

朝6時、20時間経過時には、一気に66位へ。119周回　214キロ。日曜日も快晴で、日の出とともにすぐに暑くなってくる。ここからは、2周回づつに、そして最終ランナーはエースの美ジョガーの愛チャンが１周8分を切る快走でゴール！全員で出迎え、みんなでハイタッチし、感動のゴール！最終順位は65位（152チーム中）、144周回　259キロを走破。確実に1時間に6周をキープして、抜群の安定感のあるレースが出来た。　

私のランニング距離：　2周ｘ3回、　5周ｘ1回、　3周ｘ1回で合計14周、25キロ
夜の8時、10時間経過時の記録は、105位　59周回　106キロ
夜中1時、15時間経過時には、82位　89周回　160キロ
朝の6時、20時間経過時には、66位　119周回　214キロ
朝の10時、24時間ゴール時には、65位　144周回　259キロ
おわり。

8月28日（日）－29日（日）は、第1回宮ヶ瀬湖24時間リレーマラソンに、会社の走友会（DRC－デサントランニングクラブ）12名で参加しました。場所は神奈川県清川村、小田急線本厚木駅からバスで宮ヶ瀬湖まで約50分。美しいダム湖に隣接した親水池を中心に緑の草原が広がり、その中を１周1.8キロのランニングコースが廻る。参加チーム152のテントが”けやき広場”に設営され、朝10時に24時間の長いレースがスタート。それにしても日中の暑さは凄まじい。大会本部からも、”給水をしっかり摂って、熱中症にはご注意ください！”のアナウンスが再三流れてくる。

まずは、各自2周交代から始め、体調を見ながらメンバー毎に周回数を調整していくことに。
直射日光が体を焼くように暑いが、走路は案外風も通り、コースもアップダウンは後半に少しあるだけなので走り易い。いつまでも暑いが、5時を過ぎる頃からは心地よい風が吹き、急に気温も下がり始め、随分走り易くなってきた。夕飯は買い出してきたお握りに、カップ麺、ソーセージやイワシ・秋刀魚の缶詰、バナナを食べ、いろいろ話し合いながら出番を待つ。夜も8時を過ぎるころから、シャワーを浴びたり、交代で仮眠したり、各自周回数も3周－5周と様々で、出来るだけ時間を作り出し、一人一人の仮眠時間を増やす工夫をしました。

続く。