1月29日（日）スイーツマラソン愛知大会当日、心配された天気は快晴、かなりの冷え込みで時折り乾いた強風が吹いた。
会場の愛・地球博記念公園は広々として、多少アップダウンのあるコースはランナーにとっても走りよい設定。
また、後援の中日新聞社による大会やスイーツ物産展の事前告知が浸透しており、スイーツ店も30店が出店し、ランナーの応援や物産展目当ての一般のお客様、家族連れの方もも多数集まってくれ大盛況の大会となった。5,200人超の参加ランナーの65％は女性で、3月の名古屋ウイメンズマラソンを控え、フルマラソンを走る前の準備に今回のハーフマラソンの部に出るランナー（初心者で初めてフルをを目指す人たち）が多かったようだ。
ルコックブースでは、”サンマルタン”シューズの試し履きとシューズをはじめ、手袋やウエストバッグなど小物、ウエアの販売を行った。
今回は選手受付テントに隣接する好位置にブースを設営してもらえたので、受付開始の朝8時前からブースは大混雑になり、シューズをはじめ小物類～ウエアまで多くのランナーにご購入いただき、スタッフは大忙しのうれしい悲鳴をあげることができた。

商品の売れ行き以上にルコックのブランドとランニングの認知を広げることが出来たのが大きな収穫である。
やはり、名古屋はJリーグ”名古屋グランパス”の地元で、ルコックブランドの認知度の高さと好感度の高さを感じることができ、ブースを訪れてくれたすべてのランナーに感謝、感謝。さて、コースのスイーツエイドでは、一気にランナーが集まり、長蛇の列で大混雑。　これでは走りながら食べることはちょっと難しい。　
走ることに専念して、走り終わってから並んでいる人が多いようだ。　それにしても、スイーツマラソンは楽しい大会だ。気持ちよく走って、色んなスイーツ店を覗いて回り、仲間と一緒に食べて笑って応援する。　今後の全国展開が楽しみになる。

1月15日（日）、東京お台場の潮風公園を会場に、参加者5,000名を集めた第5回スイーツマラソンお台場大会が開催された。

スイーツマラソンは「走った人にご褒美を　！」をテーマに、スイーツを食べながら走るエンタメ系マラソン大会。参加者の約50％が女性のランニング大会で、レディスランニングに焦点を当てたルコックブランドで協力し、”サンマルタン”シューズの試し履きとルコック商品の販売を行った。
9名のランナーが試し履きをし、”サンマルタン”で実際に走ってくれ、結果は上々。　軽量とクッション性があり、走り易い、デザインがよく、普段履きにも使えるという評価をいただいた。

大会種目は、10キロレースとリレーマラソン/シャッフルマラソン（42.195キロ）。
当日は、曇り空、冷え込みが厳しかったが、ランナーは寒さに負けずにスイーツを食べながら元気に快走。　
9時にスタートを切った10キロレースを皮切りに、9時15分にリレーマラソンもスタート。　コースはかなり混雑した様子。初めての5,000人規模の大会で、大会の楽しみは走ることもさることながら、20店舗もあるスイーツのお店（テント）を見て（食べて）回ること。　人気店では長い列が出来て、またその列に加わる人が増えて・・・

最後の表彰式まで、参加者と応援の人たちの笑顔と歓声が絶えないのがこの大会の素晴らしいところ。

名古屋でも出展をしました！ご来場頂いた皆様、ありがとうございました。

明けましておめでとうございます。
今年の書き始めは、初詣ランです。

１月３日、箱根駅伝に触発されて、ゴールシーンをテレビ観戦した後、すぐに初詣ランにチャレンジ！
家から古墳公園を経て、いつもの運河コースに出て、利根川沿いを布施弁天まで。この日は快晴で、陽が当たり走っていると暖かい。
往きは追い風で快調に走れる。１１キロほど走って、布施弁天に着いたが、驚いたことに参道の階段の下から参拝を待つ人の列が続いていた。
最後尾に並びしばらくすると、汗が乾きだし急に体が冷えてゾクゾクしてくる。　
２０分ほど並んで、ようやくお参りができ、家族の健康と安全を祈願。　特設の舞台では、獅子舞の演舞が行われ、子供の頭を獅子に噛んで貰う親子の姿も見受けられた。
坂下のお店の自販機でスポーツドリンクを買って水分補給して、帰路に向かう。
復路は向かい風が強く、なかなか進まない上に、４時を過ぎて陽が翳り、かなり冷え込みが厳しくなってきた。
それでも一歩一歩前に進んで、暗くなってから漸く家に戻ることができた。すっかり冷えた体をお風呂で温めて、ボーッとする心地よさ。
お風呂の後はもちろん、のどの渇きを癒す一杯。

今年も楽しくランニングをしましょう！

こんにちは。松坂屋名古屋店　船橋です。

最近は昼と夜との気温差が激しいですが体調はいかがですか？
とてもカゼをひきやすい季節ですのでみなさまも気をつけてくださいね。

今日は寒くなってきましたのでサイクリングの防寒対策にお勧めな一枚をご紹介させていただきます。ウォームジャケット
QC－５８１３１３　
カラー　BLK・NPK
￥１８，９００

表面の防風素材と裏の起毛素材で保温効果も抜群！！シンプルなデザインだけど、かなりカッコよく着こなせていただける一枚です。背中にはポケットがついていて、袖口はマジックテープで風が入るのを防いでくれます。ポケットは胸と両サイドの3箇所あります。

ぜひ一度、店頭にてご覧ください。
スタッフ一同皆様のご来店をお待ちいたしております。

松坂屋名古屋店　南館4階　
直）０５２－２６４－２７４７

54キロ地点、半家（はげ）の沈下橋を折り返してからが、しんどいところ。
すぐに坂道を登り始める、ここが二つ目の大きな上りだ。　峠まで1キロほどだし、前半の600ｍ標高差を
走って上り切ったことと比べると、多分全然たいしたことは無いはずだが、54キロ走ってきた後では厳しい上り坂なので、いつもここは歩くことに決めている。そして、峠を過ぎたら急な下り坂、ここは慌てずに慎重にゆっくりと下って行く。
前回まで、対岸（右岸）の国道沿いに炎天下の道を延々と62キロのエイドステーション“カヌー館”を目指したが、今回から嬉しいコース変更。川を渡らず、左岸のまま旧道を通ることになり、木々の日陰の道を走れて助かった。
50キロを5時間30分で通過し、60キロは6時間40分が目標だったが、少し遅れて、6時間48分。約7時間でレストステーションに入り、お握りと梅干、パン、カステラ、味噌汁をいっぱい食べて、シャツを着替え、芝生に寝転んで休憩。　約20分後に出発。　休憩後は立ち上がるのがツライ。　
昼の1時ごろ、カンカン照りの道へ出て行くことに。　まだまだ先は長い。69キロ地点で2度目の沈下橋“岩間の沈下橋”を渡る。　この辺りの四万十川の流れは緩やかだ。
絵葉書にも出てきそうな光景の中を、かなり草臥れたランナーが続く。
ウルトラマラソンも後半になってくれば、身体のアチコチが痛くなってくる。　それでも走り続けるランナーにとっての励みはエイドステーションだ。　2-3キロおきのテントが見えてくると元気が出てくる。
ボランティアの皆さんの声から元気をもらう。　頭から柄杓で冷たい水を掛けてもらい、ドリンクを飲みバナナにかぶり付く。　嬉しいのが小学生や中学生の応援。　写真は78キロ辺りのエイドステーション、ボランティアの子供達の写真を撮ろうとすると、先生が“一緒に撮りましょう！”と言ってくれての記念撮影。
本当にみんなの元気をもらいました。　“ありがとう！”80キロの通過時間は9時間45分。　休憩時間を入れても大分遅れてきている。　まあ、ここまでくれば時間よりも無事に完走することが目標。　沿道の応援も“お帰り！お帰り！もうちょっと・・・”に変ってくる。
こちらも“ありがとう！ただいま・・・”と応えながら、頭の中では“未だ後20キロもあるんですが・・・”的なことを考えている。　
今回残念だったのは、80キロ過ぎの名物私設エイドが無かったことだ。毎回このエイドを楽しみにしているランナーも多い。　暖かいタオルのサービスがあり、顔や手足を拭くと生き返り、いなか寿司や川えびのから揚げを食べ、コーラや暖かいコーヒーもいただいた。　期待していただけに本当に残念！

それでもゴールが近づくにつれて、少しづつ元気になってくるから現金なものだ。　夕暮れが迫る中、街に入ると応援も増えてきて、“お帰り！　頑張ったね！”という声々々。　篝火の燃える灯りがランナーを暖かく迎えてくれる。
何回走っても、感動でウルッとなる瞬間だ。　いつも通り、ゴール前50ｍほどは全力疾走（のつもり）で。ゴールのネットタイムは12時間23分48秒。　早朝5時30分にスタートして、夕方5時54分頃にゴール。　
長い（ちょっと苦しいけど）楽しい一日も終わる。　これで元気でもう一年頑張れる気がする。

応援してくれた全ての皆さんに心から　“ありがとうございます！”　お疲れ様でした。

今日も早朝３時半からテレビにかじりつき、女子ワールドカップ準決勝、対スウェーデン戦を応援した。試合開始から日本代表選手の体のキレは良さそうだ。が、１０分過ぎに思わぬ落とし穴があり、自陣３０m辺りで澤選手のパスをカットされ先制を許す。それでも余裕を持って素早いパス回しで攻めることが出来るのが、なでしこの強み。大野選手のドリブルからパスを繋いで、左から宮間選手の狙いすましたセンタリングをファーサイドの川澄選手が相手BK に潰されながらも同点ゴール。前半は１-１で終了。後半に入って、日本ペースが続いて、センタリングからこぼれたボールに反応した澤選手のゴールで勝ち越し。続いて川澄選手がGK のクリアボールを素早くロングループシュート、試合を決定付ける３点目になった。この日は日本ペースで完勝と言える。

監督の選手起用も見事なもの。初スタメンの川澄選手が２点を入れた。さぁ１７日決勝戦の相手は世界ランク１位アメリカだ！もう一戦、ライブで応援して、なでしこジャパンと優勝の喜びを分かち合いたいものだ。

やったァ！　なでしこ優勝、世界一！
歓喜の瞬間だ。早朝3時過ぎからワクワクしながらテレビにかじり付いて応援してきた。
決勝戦のアメリカは強い、特に前半、開始直後から怒涛の攻めで、シュートが炸裂する。
辛うじてゴールポストに助けられる。　気の抜けない守備が続く・・・、粘り強く守り抜き、
前半は0－0で折り返す。　
後半に24分、日本が攻めてチャンスになるが、一瞬の隙を付かれ、カウンター攻撃を受け、
パス一本でアメリカがＦＷに繋げそのままドリブルで持ち込み先制のゴール。
“ＵＳＡ！，ＵＳＡ！，ＵＳＡ！”の大歓声がスタジアムに響く。
残り20分、ここから日本のあきらめない粘り強い攻防が続く。素早いパス攻撃で縦を突くが
あと一歩が合わない。　そして36分にゴール前でアメリカのディフェンス陣にミスが出た隙を
ついた宮間選手が左足のアウトサイドでＧＫの逆を突く見事なゴールが決まり、1－1の同点。
ついに延長戦へ。
私の元々の予想では、90分では勝負がつかず、延長戦でも同点のままＰＫ戦で日本の勝利・・・
というもの。　段々現実味が帯びてきた。　
が、　延長の前半終了間近に左から崩され、アメリカのエースＦＷのワンバックにヘディング
シュートを決められ、1－2に。後半になってもなでしこは最後の一瞬まであきらめない。
奇跡のようなコーナーキック、宮間選手のニアへの低いボールに、ディフェンスと競り合った澤選手の
芸術的なシュートがゴールに吸い込まれ、再び同点に。
ＰＫ戦ではＧＫ海堀選手のスーパーセーブで勝利！　ついに世界一！ワールドカップで優勝！
それにしても、すごい試合だった。　
あきらめずに走り続けること、粘り強く戦うこと、夢は実現するということ、みんなに元気をくれた
なでしこジャパンに大きな拍手を贈りたい。

暑い日々が続き、日中は走るのも億劫になる。　走る時間は夕方の5時ごろからが涼しくて走り易いので、お勧めだ。　
暑い中無理して走るのは、身体へのダメージが大きいので精神力を鍛えるにはいいが、後々に響くので、十分な注意が必要。　特に水分は小まめに取って、日陰のあるところを走るとか、熱中症にならないように気を付けよう。川沿いから森の中を走っていると実に自然や季節を感じることが多い。
最近は梅雨明けとともにミンミン蝉やアブラ蝉の鳴き声が聞こえてくる、ミ～ンミ～ンミ～ン・・・
でも今年は異常気象の影響もあるのか、既にトンボが飛びかい、蝉の声にも晩夏のイメージが強いヒグラシのカナカナカナ・・・という声が森に響く。そういえば、6月ごろ忙しなく飛び交っていたツバメも見かけなくなったような気がする。最寄り駅のツバメの巣を先日覗いてみると、立派に成長した子ツバメの姿が見えた。そろそろ巣立ちが近そうだ。
巣立ちと言えば、目白のおとめ山公園のカルガモも立派に成長して、もう親子の区別が付かなくなってきた。　こちらもそろそろ巣立ちだろう。昨年は落選した10月の“四万十川ウルトラマラソン”の抽選に今年は無事当選したので、走るモチベーションは高まってきている。　大会までの2ヶ月半ほどの練習プランを練って、久しぶりに12時間以内の完走を目指したい。

週末、天候不順ながら気温は上がらず、涼しくて走るにはちょうどよい天気。土曜日は朝10時ごろから、久しぶりに「布施弁天・あけぼの山コース」へ。往復23キロにチャレンジ。
どんよりとした曇り空で、時おり雨が降り、時おり晴れ間が出る変な天気。

いつものように運河から利根川沿いを走り、弁財天にお参りした後は、あけぼの山農業公園へ。そこで出合ったのは、夏の花　“ひまわり”　だ。　一面のひまわり畑が広がり、大きな花がそろって一方向を向いている。太陽に向かっているようだが、これだけの花が揃うと圧巻だ。このひまわり畑の中は迷路のようで、子供が追いかけっこをしていた。残念ながら、風車をバックに写真を撮ると花の向きは反対方向になってしまう。翌日曜日は、これも久々に運河から江戸川に出て、野田市に入り玉葉橋を渡り（海から35キロ地点）、埼玉県吉川市へ。　川沿いの土手を走り、常磐道を越え、三郷まで下ると（海から27キロ地点）、ここの流山橋を渡って、再び千葉県側へ。この日は連日の雨の影響で江戸川は増水し、三郷付近の運動公園は完全に水没している。　サッカーのゴールも上部だけが見えている状態。この日も曇り空で、風があって涼しくランニングやサイクリング日和で、多くのランナーやロードバイクを楽しむ人に出会った。この日の走行距離は約25キロ、２日連続で長い距離を走ったので、最後はヘトヘトになってしまった。

ランネット“ＲＵＮＮＥＲＳ　ＷＯＭＡＮ”、7月31日（日）のイベント「青山ガールズラン」で、ルコックのレディスランニングシューズ“サンマルタン”の試し履きを実施しました。
イベントは“ランステ麹町”から広尾･青山・恵比寿を経て“ファンステ外苑”までの約11キロを、色んなミッションをクリヤーしながらワイワイ楽しく走るというもの。
ミッションの中には、“ルコック原宿店前で撮影”もあり、ランナーのみなさんに明治通りのルコック原宿店の存在をアピールできました。
一方、ショップスタッフからすると、サンマルタンを履いた女性ランナーが次々と訪れ、お店の前で写真を撮って行くので、目をパチクリ・・・？？？といった状況のようでした。

写真は・・・
①商品説明をするシューズＳＰ担当のＭ君②ランステ麹町スタート前のランナー達③ルコック原宿店前の撮影そして・・・
④ファンステ外苑のゴールシーンゴール後は、ファンステでシャワーの後に、日本野菜ソムリエ協会の特別講義あり、美味しいランチタイムもあり、一緒にミッションをクリヤーしながら走ったランナー仲間もでき、参加者にとって楽しい充実した一日になったようでした。
イベントの模様は、ランネット“ＲＵＮＮＥＲＳ　ＷＯＭＡＮ”と次のtwitterで詳しくレポートされているのでご確認ください。　

http://twitter.com/#!/R_staff

当日は、空模様が芳しくなかった為、参加者は15名でしたが、その内8名のランナーが“サンマルタン”試し履きにご協力いただきました。

気になるランナーの使用後のアンケート結果は次の通り。

「非常に良い＋良い」という高評価ポイントは、
①デザイン･カラー②重量感（軽量）がそれぞれ88％
続いて
③足入れ感（履き心地）④安定性がそれぞれ75％
全体的な評価でも88％の方から高評価をいただきました。
また、「ランニングのみならず、普段履きとしても利用できるカラー・デザインが気に入りました。」という嬉しいコメントも。

皆様こんにちわ。

暑い日が続いていますが体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。
今回はリレーマラソンのご案内です。
色々な大会がありますがこちらはチーム一丸となって走るリレーマラソン。24時間と長い道のりですがきっと走り終わった後には大きな感動が生まれると思います。
残念ながらこちらは応募を締め切っておりますが、大会開催中にこれから参加できるイベントがあります。
場所がら薄々お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが、8月20日に開催される名古屋グランパスVSベガルタ仙台戦（瑞穂競技場）の試合をなんと豊田スタジアム内の大型ビジョンで観戦ができます！
こちらは一般の方にも無料開放していますので是非是非ご来場をお待ち致しております。
※当日はスタジアムの周り、スタジアム内をランナーの皆様が走っていますので併せて応援の程宜しくお願い致します。また、観戦中等はランナーの皆様へのご配慮も何卒宜しくお願い致します。

イベントの詳しい情報は下記のURLよりご確認下さい。
イベント情報
http://www.r-wellness.com/sponsor/2011toyota-guideandsponsor.html
堅苦しい告知になってしまいましたが、当日はランナーの皆様と名古屋グランパスの応援を宜しくお願いします！

皆様こんにちわ！
8月20日・21日に開催されたイベントに参加された皆様、天候が激しく変わる中本当にお疲れ様でした。また、ブースへご来場頂いた皆様もありがとうございました。貴重なご意見、次期企画への大きな参考になります。
大会へ参加された方はお気付きかもしれませんが実はルコックメンバーも大会に参加をしていました！！
雨の中の激走、辛かったですがとても良い思い出になりました。

9月もイベントやフェアが各所で開催されると思いますが、
皆様お体には気を付けてイベントにご参加下さい。
大会へ参加された皆様、スタッフの皆様本当にお疲れ様でした。そしてありがとうございました！

皆様、こんにちは。松坂屋名古屋店　船橋です。

もう８月の終わりに近づいてきましたが体調はいかがですか？暑い日が続いたり、急に涼しくというよりか寒かったりと変な天気が続いていますよね。また暑くなってくるようなのでお身体に気をつけてくださいね。
さて、今日は新作のシューズのご紹介です。
２００６年に大変、人気のありましたアルルのご紹介です。松坂屋スタッフ一押しです！！
ＱＭＴ－１３２６ＧＢ ゴールド×ブラッド
キラキラが特徴のシューズです。
デニムはもちろん、スカートにも合わせていただけます。ちょっとした、アクセントほしいとき！とてもインパクトがあり、かっこいいですよ。画像ではわかりにくいかもしれませんが、羽とニワトリの型押しがおしゃれですよ。QMT-１３２６SB シルバー×ブラック
価格￥９９７５－ サイズ　２２．５～２５．０
ぜひ一度店頭にてご覧ください。

松坂屋　名古屋店　南館４階　担当　船橋
直）０５２－２６４－２７４７

8月最後の週末、昨年に続き「第2回宮ヶ瀬湖24時間リレーマラソン」に社内チームで参加。　ここは神奈川県清川村、丹沢山系が望めるダム湖の湖畔公園で、小田急線本厚木駅からバスで約50分、素晴らしい自然に囲まれている。昨年の暑くカンカン照りの天気と打って変わって、今年は雨模様で涼しく、
ランナーにとっては走り易いコンディション。　でも事前のテント張りや準備は雨の中で一苦労。雨の中、27日（土）朝10時にいよいよスタート。　1周1.8キロの多少アップダウンのあるコースを24時間で何週できるか？　我がチームは12人が初めの1クールをそれぞれ2周（3.6キロ）又は3周（5.4キロ）でリレー、その後は各自の調子に合わせて、調整をしていく。みんなが大体5回づつ走って、ちょうど24時間になる予定。しばらくすると雨が止んで、曇り空に。　時おり霧雨のような雨は降るが、本当に走り易い。
私は12時半頃と4時半頃に3周づつと、夜の8時頃から5周を走り、お弁当を食べてから、みんなの騒ぐ声を聞きながらウトウトと約2時間ほど仮眠。　夜中に仲間の応援にコースへ。
相変わらず、雨が降ったり止んだり・・・。　それでもランナーは走り、タスキをつなぎ続ける。後編へ続く

　28日（日）になって2時半頃に再び3周。走った後は、テントで食べたり、飲んだり、喋ったり、ウトウトしながら、4時過ぎに気付くと辺りが少しづつ白んでくる。この朝を迎える時間帯が好きだ。　とても清々しく気持ちがいい。　少し固まった筋肉を伸びをしてほぐしながら空を見る。　まだ雲が山を覆っているが、いい天気になりそうな予感が・・・。
テントを出る人が増え、会場にも活気が出てくる。　残り5時間余り。リレーゾーンは芝生だが、昨夜来の雨のため、すでに泥沼のようになり、足を取られる。ぬかるみの無い端っこを選んで走るが、十分気を付けないと危ない。7時過ぎには、朝の味噌汁とお握りのサービス。　疲れとダメージから足を引きずって走るランナーや
歩くランナーがいる一方で、素晴らしいスピードで飛ぶように駆け抜けるランナーがいる。
残り時間が短くなるとともに、一人一人の周回数を減らしてラストスパートに入る上位狙いのチームもある。　コース脇での応援人数が増え、ますます熱気を浴びてくる。私のラストランは8時過ぎに2周。　晴れて暑い中、何とかガマンの走り。　でも応援の前では笑顔で手を振って走る。　誰もがラストランをスピードアップして仲間にタスキをつなぐ。そして、最後のカウントダウン！　10時になった瞬間、リレーゾーンに集まってきたランナー達が一斉にバンザ～イ！　感動の一瞬・・・

今年の我がチームは昨年より1周回多い146周（262.8キロ）を走ることができた。

9/23(金) 10:00～18:00　9/24(土) 10:00～18:00
伊勢丹にて新宿店を中心にイベントを開催します。講師の方が直接、レクチャーされるこの貴重な機会にぜひ、ご注目下さい。
新宿での開催概要は下記の通りです。

日時　　：9/24（土）【一回目】11：30～　【二回目】15：30～　(各回45分程度)
会場　　：新宿店本館屋上＝アイガーデン
参加費　：無料
参加条件：テント下エリア） フリー自由参加
　　　　　　ステージセミナー） 参加者数20名限定
　　　　　　(9/20(火)から11時～20時　03-3352-1111　伊勢丹新宿店 大代表で電話予約)

イベント内容
・「マラソン完走請負人が伝授」－これが正しい歩き方－
　　メディアにも多数登場しているスポーツプログラマー牧野仁氏が、正しい靴の
　　選び方から歩き方、走り方、効果的な運動方法まで、トータルにレクチャーいたします。
　　今秋からスポーツをはじめようと思っている方も気軽にご参加いただけるイベントです。
　　※ステージセミナーについては参加者数限定ですので、ご了承ください。
　　※当日は動きやすい服装でお越しください。
　　※セミナーの講師は、都合により変更となる場合がございます。
　　
また、9/23には先行で府中店、9/25には相模原店にて同内容のイベントを開催します。
2店舗につきましては、婦人靴売り場のスポーツシューズゾーンでの直接開催となります。
事前予約はございませんので、ご興味のある方は、ぜひともご参加下さい。

9/23 府中伊勢丹　 　【一回目】13：30～　【二回目】16：00～　
9/25 相模原伊勢丹　【一回目】13：00～　【二回目】15：00～　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※各回45分程度
なお、詳細につきましては、下記のURLをご参照下さい。

詳細
http://www.isetan.co.jp/icm2/jsp/store/shinjuku/event/1109athletic/index.jsp

こんにちは。松坂屋名古屋店　船橋です。

9月も中旬になりますがまだまだ残暑が厳しいですね。
名古屋は夜も湿気が多く寝苦しいのでついついクーラーのスイッチを押してしまいます。

そんな、まだ暑い日が続いているのですがもう来年の春のお話です。
平成24年3月に名古屋でウィメンズマラソンが開催されますね。

そこで、松坂屋名古屋店ではランニングウェアーが続々と入荷しております。ワンピース￥７,１４０
カラー（ブラック・シトロンイエロー・ホワイト）
ニースパッツ￥５,８８０
カラー（ブラック・チャコール・ネオンピンク）Tシャツ￥５,０４０
（ブラック・ネオンピンク・ホワイト）
パンツ￥４,５１５
（ブラック・アイボリー・杢グレー・ネオンピンク）
ロングスパッツ￥１０,２９０
（ブラック・クリムソンレッド・シトロンイエロー）
キャップ￥２,９８０
(シルバー・ネイビー・セーヌブルー・ホワイト）

この他にも多数入荷しておりますのでぜひ、店頭にてご覧ください。
スタッフ一同皆様のご来店をお待ちいたしております。

松坂屋　名古屋店　南館４階
直）０５２－２６４－２７４７

3連休はランニング三昧。　1ヶ月後に四万十川ウルトラマラソンが迫っているため、今月は走り込みが欠かせない。少なくとも月間200キロをクリヤーすることが目標。

残暑厳しく、日差しも強く、まだまだ夏のようだが、いつものランニングコースにも秋の気配がいっぱい見受けられるようになってきた。一つは黄花コスモスがきれいに群生して咲いているところが目立っている。それに彼岸花もアチコチで見かける。そして、公園の桜並木はそろそろ枯れ葉を落とし始めている。強い日差しとベンチの周りの落ち葉はアンマッチのようだが、これも秋の兆し。いつもの運河を江戸川から利根川間往復すると約15キロ、さらにもう一往復して30キロ走をやろうと思ったが、暑さの余り途中でリタイヤ。この日の走行距離は25キロに終わった。翌日は、ちょっと考えて朝に15キロ、夕方10キロで合計25キロ。100キロマラソンは早朝にスタートして半日掛けて夜ゴールするので、一日中身体を動かすことが必要。
それで、この日のような2部練習にチャレンジ。夕方の方が涼しく、快調に走れる。

この日も快晴で、朝早くからチームでロードを走る自転車が多く、写真は20人ほどのチーム、内3人のウエアがルコック。　男性はパフォーマンスウエア上下、女性2人はお揃いでピンク色のスポーツスタイルシャツを着用。近頃、ちょくちょくルコック着用のサイクリストを見かけるのが嬉しい。

10月16日（日）開催される四万十川ウルトラマラソンを控えて、休日はまだまだ走りこみ中です。
今日は久しぶりに、いつもの運河～江戸川～運河～利根川沿いに布施弁天・あけぼの山農業公園まで足を伸ばしました。
朝の9時半ごろに家を出て、好天の中、風も心地よく1キロ6分30秒ぐらいのペースで黙々と走ります。
利根川の河川敷にはまだまだ水が引いていない所も多く、また風で倒れた木の後始末の様子も見られ、先日の台風の暴風雨の影響が大きかったことが窺えます。いつものように布施弁天にお参りし、四万十川100キロの完走を祈った後は、あけぼの山農業公園のお花畑へ。ひまわりに替わり、今は秋の花コスモス畑が広がります。　ただ、一面の満開にはまだしばらく時間がかかりそうです。
休日なので、お弁当を持った家族連れが目立ち、芝生の上でボールを蹴る親子や鬼ごっこをする子供達が楽しそう。芝生の横のお花畑は黄花コスモスの群れが咲き乱れています。これだけ群生していると壮観ですね。
ともあれ、しばしの休憩を終えて、折り返し走り続けま～す。
利根川沿いを上流へ海から96キロ地点まで戻り、そこからいつもの運河沿いへ。
おなかが減って、ヘトヘトになりながら家に帰り着きました。　時間は昼の1時半過ぎ。折り返した後は、1キロ7分ぐらいのペースになっていたようです。

この日は休憩時間を除くと、約3時間40分かけて30キロ走りました。
今月の走行距離は206キロになり、とりあえず、目標にしていた200キロを越える事が出来ました。　
お疲れ様でした。

水曜日のノー残業デーは、皇居でランニング。
10月になり涼しくなって、皇居でランニングする人達が増えてきている。
今月末の大阪マラソンを皮切りに、湘南、つくば、河口湖、神戸、奈良、那覇、ホノルル、
京都、名古屋ウィメンズと大型フルマラソンも目白押しで、マラソンシーズンの到来だ。私も最近、麹町のランステで着替え、半蔵門から桜田門方面へ多くのランナーと同じく反時計回りに2～3周することにしている。
走るランナーは6時頃の早い時間帯より、7時以降に段々と増えてくる。　仕事を終えて、一段落してから、皇居に向かうとちょうど7時頃になってしまう。
走り易い気候とともに、ダイエットの為走り始める人も増えているし、女性ランナーも増えている。参加予定の大会が近づいてきて、お尻に火がついて、練習に励む人も多いと思う。
仲間で走った後は、爽快な気分で楽しくノミ（飲み）二ケーションをはかる人達も多いのだろう。ちょうど1周5キロの距離は、ビギナーにとっては1周で十分だし、フルマラソンを目指す人は2～3周、もっと走る人もいるようだ。
桜田門に向かう下り坂では、後方に明るい高層ビルが迫ってきて、皇居のたたずまいとオフィスビルが一体感を持った印象的な光景が広がる。週の半ばで1回走ることが出来れば、週末と合わせ適度な運動量を確保できて、健康にも身体を鍛えるにも適していると思う。
ただ、ランナーが増えるに従って、ヒヤッとすることもある。　逆周りのランナーもいるし、狭い歩道での追い抜きや、自転車との接触スレスレの擦れ違いもある。
色んなレベルのランナーがいるし、ウォーキングしている人も居る。ランナーも周りの状況を見ながら、余裕を持ったスピードで楽しみながら、マナーを守って走るようにしたい。

私にとっての今年のメインイベント“四万十川ウルトラマラソン”が16日（日）高知県四万十市で開催され、快晴の中、無事に100キロを完走することが出来た。　
大会スタッフやボランティアの皆さん、沿道で応援してくれた皆さん、本当にありがとう！前日までの天気が嘘のように、当日は好天になり、昼が近づくにつれてドンドン気温が上昇。
スタート時は真っ白い霧に覆われていた。　前日までの雨のためか、コース上は滑り易くなっているところが多い。
コースの前半の難関ポイント15キロ過ぎから21キロの峠まで、山の中を縫ってひたすら登るつづら折れの道、600メートルの標高差を予定通り上りきり、ホッと一息。　峠の茶屋ならぬエイドステーションでおにぎりと梅干、あんぱん、クリームパンを食べてエネルギー補給。　
今度は急坂をゆっくりと膝に負担がかからぬように気をつけながら～30キロまで下る。
33キロ過ぎにようやく四万十川と出合う。　対岸に渡る橋の上から四万十川をパチリ－写真でも澄んだ流れがよく分る。次の目標ポイントは、40キロ地点で、ここに60キロの部のスタート時間10時より早く到達すること（＝4時間30分）。
この日は快調で、ほぼ計画通りの4時間20分で通過。　
途中“がんばれ～！”　“ご苦労さん”と手をたたいて応援してくれる地元のお年寄りや子供達とタッチを繰り返しながら次のポイントを迎える。　次はこのコースのハイライト54キロ地点、“半家の沈下橋”の折り返し（冒頭の写真）だ。
ごつごつした岩の間を縫って流れる川は透明で盛り上がりながらすごいスピードで流れている。沈下橋は欄干が無く、増水した時には、川の中に水没するが流出しないように造られている。　
それにしても風が強い。
心地よい風だが、帽子は飛ばされそうになり、思わず手で頭を押さえて渡るランナーも多い。

後編に続く・・・